Reha-Kurse
Der Reha-Sport wird in Gruppen durchgeführt und mit einem ärztlichen Rezept übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten.
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Kurszeiten:Montag Dienstag Mittwoch Kinder-Rehasport: 17:00 Uhr Donnerstag 10:15 Uhr + 11.15 Uhr – Funktionstraining 9:00 Uhr |
Reha Aqua
Mittwoch 18:30 Uhr + 19:15 Uhr
Donnerstag 8:30 Uhr + 9:30 Uhr
Freitag 14:00 Uhr + 14:45 Uhr
Präventions-Kurse
Haben auch Sie „Rücken“?
Wir bieten Ihnen von den gesetzlichen Krankenkassen gestützte Kurse zur Verbesserung Ihrer Gesundheit.
-Rückenschule
-Progressive Muskelentspannung
-Beckenbodengymnastik
-Aktiv gegen Osteoporose
-Pilates
-Wirbelsäulengymnastik (NEU!)
Alle aktuellen Kurszeiten können Sie telefonisch erfragen unter 03563/594259. Oder schreiben Sie uns auch gerne via Facebook eine Nachricht.
Studio-Kurse/ offene Kurse
Achtung! Alle offenen Kurse finden erst ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt! Bitte schreiben Sie sich in die entsprechenden Kurslisten vor Ort ein oder sprechen Sie ihren Kursleiter an.
Unser Studio-Kursangebot für Sie:
– Wellform Zirkeltraining
– Spinning (Mi: 18.00-19.15 Uhr)
– Pilates (Freitag 17-18 Uhr)/ Pilates f. Fortgeschrittene (Montag 9-10 Uhr/ Donnerstag 17.00-18.00 Uhr)
– Yoga (Montag: 17-18.30 Uhr/ Mittwoch: 9.30-10.30 Uhr)
– Bauch-Beine-Po (Montag 18.30-20.00 Uhr)/ Step-Aerobic
– BALLance nach Dr. Tanja Kühne (Mo: 10.15 – 11.00 Uhr, Do: 18.15-19.00Uhr)
– Kindersport 2 (Freitag 16-17 Uhr)
– Dance Time (Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr)
– Linedance (Montag+Mittwoch 19-21 Uhr)
– Bauchtanz (Mittwoch 17-18 Uhr)
– Körperstabilisierung (Freitag 17.15-17.45 Uhr)
Beachvolleyballanlage
Von Mai-Oktober können Sie zu jeder Tageszeit (im Rahmen der Öffnungszeiten, nur mittwochs ist die Anlage bereits verbucht) das Volleyballfeld nutzen!
Gerne kann das Feld auch ohne Mitgliedschaft bei uns gemietet werden. 🙂