Funktionstraining

Beschreibung

Das Funktionstraining ist ein spezielles Bewegungstraining zur Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Mit gezielten, gelenkschonenden Übungen aktivierst du Muskeln, stabilisierst Gelenke und unterstützt die natürliche Körperhaltung. Unter fachkundiger Anleitung trainierst du in der Gruppe – sanft, sicher und individuell angepasst an deine Bedürfnisse. Das Training ist auch ideal bei chronischen Beschwerden oder nach Verletzungen und kann mit ärztlicher Verordnung durchgeführt werden. 👉 Warum du Funktionstraining machen solltest: Sanftes, medizinisch anerkanntes Training für den ganzen Körper Fördert Beweglichkeit, Stabilität und Muskelkraft Unterstützt die Rehabilitation und beugt Beschwerden vor Für jedes Alter und Fitnessniveau geeignet Spürbar mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag Tu deinem Körper etwas Gutes – mit Funktionstraining für mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität!